博客來 | 郵局ATM在哪裡?
書名：全彩圖解100種樂齡活動這樣玩！：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質，原文名稱：お年寄りとコミュニケーションが深まる！
目錄
本書的特點與使用方式
第1章在休閒活動開始之前 休閒活動的意義與目的 休閒活動的組成 休閒活動的注意要點 如何讓休閒活動成功 活動帶領者要注意的禮貌
第2章 讓身體動一動－運動類活動
5人以下小型活動 01氣球排球 刺激腦部 02氣球網球 提升手部與腕部的運動強度 03氣球桌球 提升手眼協調能力與手部肌耐力 04氣球棒球 刺激腦部培養手部的手感 05大珠小珠落玉盤 提升敏捷度 06滾滾桌球 提升專注力 07雪片飄飄 活化腦部 08寶特保齡球 ...
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