【廣和媽媽教室】輕鬆坐月子方法@ A小姐的迷你世界:: 痞客邦 | 郵局ATM在哪裡?

艾蛙媽參加【廣和媽媽教室】，主題為輕鬆坐月子方法，地點是桃園婦女館，是大場次呢！全場約有120人左右。協力廠商搭配的副主題為明治奶粉，也是現場有奶粉優惠！現場的媽媽依舊是排隊訂購，為了贈品研磨七件組。其實廣和媽媽教室的講師內容說的很清楚，光是介紹莊淑旂博士，就很有故事了！加上創辦人章惠如的坐月子經驗實例，內容確實很有說服力。學到很多的坐月子和養胎的小知識！現場吃的餐點種類眾多，口味也不錯喔！有專人會將餐點送到座位，服務很貼心。湯湯水水喝一堆，肚子蠻飽的！Aiwa 很推薦「廣和媽媽教室」場次。以行銷的角度來觀察，「廣和集團」品牌資產豐厚，有專業達人的研究認證，品質上可以放心！

章惠如老師，為莊淑旂博士的外孫女，長期協助外婆推廣全民健康自我管理的概念，後來因章惠如老師剖腹生雙胞胎；親身體驗了獨特又有效的養胎及坐月子方法，得到相當驚人的實體印證，不僅體質得到大大的改善，更揮別了產後肥胖症。因此大章老師將整套完整的獨門料理，首創推出廣和坐月子料理外送服務，用心以實證推廣，多年來已獲得台灣社會各界人士的熱烈好評。

適吃的部分服務很周到！我喝了廣和坐月子水、養肝茶、滴雞精、紅豆紫米粥、藥燉排骨湯、紅棗桂圓茶，試吃的部分很大方！口味也很不錯，滴雞精蠻爽口的！

蠻喜歡廣和的餐點，口味很不錯！只是月子餐的價位有點高阿！

孕婦補充鈣質很重要！養胎飲食要訣中，補充大量的天然鈣質可以說是最重要的一項，因為小貝比在媽媽的肚子理，從完全沒有，到形成一個胎兒長出完整的骨骼，需要超大量的鈣質，而小貝比才不管媽媽本身的鈣質夠還是不夠，他要吸收，就會從母體直接吸收，這時，如果準媽媽不懂得用正確的方法來補充鈣質，而一昧的只懂得付出，就會產生二種結果：1.小貝比因為鈣質吸收量不足，容易造成發育不良2.媽媽本身生產後容易造成腰酸背痛、鈣質流失、骨質疏鬆、未老先衰，甚至會提早更年期！所以補充天然鈣質是每一位準媽媽必要做的功課。

孕婦除可多吃以上食物外，還須遵守3：2：1的飲食原則，也就是將一日食用的份量分成6份，則早上吃3份，且以肉類為主食，並須配上肉類2倍以上的蔬菜；中午2份，以魚類為主食，同樣須搭配蔬菜；晚餐份量為1，...